正しい水のとり方のコツ

•一気飲みはNG！ → こまめに、常温で。

•1日1.5〜2Lが目安（カフェインやアルコールを除いた純粋なお水で）

•朝の一杯は「目覚めのスイッチ」

•マッサージ後の水分補給は“排出力アップ”のチャンス！

こうした習慣を続けることで、体の内側からリンパの流れが整いやすくなります。

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🌸 ラトゥでは「巡る体づくり」をサポート

オールハンドのリンパマッサージで滞りをやさしく解き、

体の中の“水の流れ”を感じていただける時間を大切にしています。

施術後に「体が軽くなった」「肌がしっとりしてる」と感じるのは、

体がきちんと巡り出したサイン。

お客様一人ひとりのリズムに合わせて、無理なく整えていきましょう。

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☘️ 最後に

体に流れる“水”を意識すると、心までスッと軽くなります。

お家でのお水習慣と、ラトゥでのケア。

この２つを続けることで、体は確実に変わっていきます。

これからも、あなたの「流れる毎日」を応援しています。

ご来店、心よりお待ちしております。